MEMBERS
ご案内するメンバー
意識研SORA
小宮山まゆみ
広畠知江子
中村幸
MESSAGE
このような方に来てほしい
毎日をそれなりに過ごしているけれど、どこか満たされなさを感じていたり、
日常の中でもう少し幸せを感じられたらと思っている方へ。
何気ない毎日の中にある、小さな幸せに気づくきっかけになります。
このような方におすすめ
- 毎日を忙しく過ごしている方
- つい「ないもの」や「できていないこと」に目が向いてしまう方
- 日常の中にある小さな幸せを見つけてみたい方
- 自分の「好き」「うれしい」をゆっくり感じる時間を過ごしたい方
得られること
- 何気ない日常の中にある幸せに気づける
- 自分が「好き」「嬉しい」と感じるものを再発見できる
- いつもの毎日を見る視点が、少しやわらかくなる
FLOW
当日の流れ
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1
はじめのごあいさつ・自己紹介
まずは簡単な自己紹介から。ゆったりとスタートします。
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2
誘導瞑想
呼吸を整えながら、日常の中にある「小さい幸せ」に目を向けていきます。
-
3
シェアタイム
瞑想で感じたことや気づきを、話せる範囲でシェアします。
聞いているだけでも大丈夫です。
INFORMATION
開催要項
- 開催日時
- 2026年11月29日(日)
開場 20:55 ／ 開始 21:00 ／ 終了 22:00 - 場所
- オンライン開催
- 参加費
- 無料
- 定員
- 10名
- 申込受付期間
- 2026/11/14(土) 〜 2026/11/29(日) 00:00まで
- 対象
- SORAサロン会員の方
- 主催・お問い合わせ
- 小宮山まゆみ
APPLICATION
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やさしい一歩を、ここから始めてみませんか。
この瞑想会に申し込む定員10名／11月29日(日) 0:00 締切